jak zrobic

co mam zrobic nie jem juz 4 dzien mam 25 lat 49kg i wzrost 163cm.nie chce mi sie jesc ale zaczynam odczuwac zmeczenie sennosc i bol stawow wygladam jak strach na wroble mam troche nerwow nie wiem co mam robic isc do lekarza?

Mam 14 lat, ważę 53 kg i mam 172 cm wzrostu. Gdy staję przed drążkiem i łapię się go nie mogę ugiąć rąk. Jak to zrobić jakie ćwiczenia robić aby się podciągnąć.

Witam jestem zainteresowany kupnem somatodrol ,co powiedzie na temat tej odżywki polecacie? Jak tak to dlaczego,moim celem jest zrobić rzeźbę bez spadku kg,dziękuj z góry za wypowiedź

plan treningów jazdy na rowerze w domu np. ile kilosów dzienie i takie tam ile powtórzeń. jak ćwiczyć aby nie zrobić sobie kontuzji prosze o szybką odp

siemanko czy wszystko jest wporzadku wynik mojego badania tarczycy TSH 2,2 mimo to mam szybka przemiane materi i jestem sczuply niemoge wogule przytyc jak to zrobic czy wszystko jest wporzadku

JAK MOZNA SIE DO WAS DOSTAC JAKIE SA KRYTERIA CO TRZEBA ZROBIC BY ZASILIC WASZE SZEREGI JAKIE JEST SZKOLENIE CO TRZEBA ZLOZYC JAKIE DOKUMENTY

Cwicze od 3 lat cały czas mam problem z oponą wszystko inne pięknie rosnie a oponka jak jest tak jest,robię aeroby 3,4 razy w tyg i nic pomocy co zrobić.

W jakim czasie jestem w stanie zrobic klate prosze o dokładne odpowiedzi co i jak mam robic /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3688d141f42643c09e31a530f42c7d94.JPG

W grudniu 2018 wyszedł mi zakaz prowadzenia pojazdów który miałem na okres 3 lat.Chciałbym odzyskać prawo jazdy w uk.Co musze zrobić? Czy wystarczy pismo z Urzędu Miasta tak jak czytałem i wypełnienie wniosku D1 do dvla plus opłata i zdjęcia???

Witam Potrzebuje jakiś porad jak trenować. Mam 15lat i mam do dyspozycji sztangę ok 25kg (tylko trza ławkę zrobić) i 2 hantle po 3kg. Na nogi też by się przydało bo zależy mi na dużym wyskoku.

Witam.Chciałem zamieścic fotke swojego rowerka w temacie wasze rowerki ale mam fotke co ma 700 kb.Jak mam zrobic zeby miala 50 kb zeby szlo ja zamiescic ??? pozdrower apapa

Od konca stycznia jestem na cyklu Biłem testo+deca jakiś miesiąc temu dorzuciłem turke Podczas cyklu nic a nic HCG Teraz bym chciał się odblokować żeby lecieć dalej jak to zrobić najlepiej ? Dodam ze to moja pierwsza bombka

kiedy robic brzuch jesli na silowni nie moge to np. jak przyjde zaraz z silowni do domu zrobic sobie brzuch?? czy po kilku godzinach wieczorkiem ??????

A wiec trenuje splitem 1 partia w tygodniu aktualnie bylo klata+tric / plecy+bic / nogi+barki , ale chce to zmienic i zrobic łapy razem tylko nie wiem jak to rozplanowac , doradzcie cos :)

Witam czy podczas redukcji da sie cos zrobic zeby woda podskorna nie schodzila ? obecnie lece na HC jem 400 g wegli a z twarzy wygladam jak anorektyk...;/

elo zamierzam sobie zrobić cykl na zimie tak: sustanon 10 ampułek i do tego winstrol w tabletkach ... czy to jest dobre połączenie jak uważacie?

mam małe pytanko ponieważ nigdzie nie moge znaleźć mocowania do napinacza czy mógłby ktos podać jakiś link albo podpowiedzieć jak to zrobić byłbym bardzo wdzięczny

mam zamiar zrobić szpagat tylko nie wiem jak się do tego zabrać... czy mógłby mi ktoś coś podpowiedzieć?

Gdzie moge zrobić w Irlandii licencje na ochroniarza.Mieszkam w Cork. Jakie dokumenty sa potrzebne i jak długo trwa kurs.znam język angielski biegle.Jestem w Irlandii pięć lat. Bardzo proszę o pomoc.

Co zrobić aby moje mięśnie szybko sie rozrosły i żebym był bardzo dobrze zbudowany i jak naj mniej ćwiczeń bo nie bardzo mam czas na siłownie bo bardzo długo pracuje a po pracy mi sie nie chce chodzić na siłownie?